История тхэквондо насчитывает не одно столетие. Впервые изображения с мужчинами, выполняющими боевые приемы, очень похожими на удары в тхэквондо, нашли на фресках еще в I веке н.э. на территории Кореи. Что же это за древнее боевое искусство? Да, это именно искусство, это особый стиль боя и целый духовный мир, позволяющий защититься в любой момент, владеть в совершенстве своим телом и духом, показывая невообразимые чудеса.

Тхэквондо является одним из самых популярных боевых искусств в мире. Оно пришло к нам из Кореи и представляет собой единственный вид восточных единоборств, которые включены в программу Олимпийских игр. Детская секция - это лучший вариант для развития физической и эмоциональной силы у детей разного возраста.

Основные принципы тхэквондо

Детская секция по тхэквондо - это обучение гармонии духа и тела, которая достигается путём длительных духовных и физических тренировок. Уже за несколько занятий ваш ребёнок сможет выучить основные приёмы самообороны. Философия тхэквондо заключается в почтительном отношении к сопернику и учителю, настойчивости, честности и неукротимом духе. Благодаря постоянным тренировкам и изучению моральных принципов человек гармонии с собой и окружающим миром.

Главное отличие тхэквондо от других видов восточных единоборств заключается в активном использовании ног в спарринге. Ранее основной задачей бойца было желание выбить соперника из седла. Кроме этого здесь существует своя уникальная система выдачи поясов, которая состоит из 10 разрядов поясов разных цветов и нескольких степеней чёрных поясов. Ученик, который достиг 9-го дана - великий мастер (сасонним).

Польза от регулярных занятий тхэквондо

Регулярные занятия данным видом единоборств способствует укреплению мышечного корсета, повышению уверенности в собственных силах и самоуважения. Физические нагрузки полезны для детей разного возраста, особенно для гиперактивных малышей и тех, кто ведёт малоподвижный образ жизни. Секция по тхэквондо интересна для многих родителей, которые хотят видеть своих детей здоровыми и активными. Изучение тяжёлых приёмов и постоянное усовершенствование навыков позволяет развить в ребёнке самоуважение и психологическую устойчивость.

В ходе тренировок можно добиться такого уровня владения телом, что все движения становятся молниеносными, машинальными и рефлекторными. Главное при нанесении ударов все же чувствовать и следить за приложенной силой, иначе можно сильно травмировать противника.

Кроме этого, посещая детскую секцию, ваш ребёнок будет гармонично развиваться не только физически, но также психологически и духовно. Техника тхэквондо предполагает:

  • задействование всех групп мышц;
  • изучение приёмов самообороны;
  • повышение физической и психологической выносливости;
  • улучшение координации и растяжки.

Помните, что тхэквондо - это целая система развития воспитания духа! Стандартная схема проведения тренировки в детских секциях по тхэквондо предполагает приветствие учителя, проведения общей разминки и растяжки. Только после этого дети отрабатывают различные стойки, удары ногами и руками, а также движения, направленные на защиту от удара. Такие занятия рекомендованы детям, которые страдают от недостатка веса или ожирения, а также при депрессивных состояниях и заболеваниях нервной системы.

Занятия тхэквондо очень полезно будут для девушек. Отточенные до условных рефлексов приемы помогут защититься в случае нападения на улице и быть более уверенной в себе. А если даже это и не пригодится в жизни, то полученные положительные эмоции от тренировок, будут оправданы улучшением самочувствия.

Заниматься лучше всего в специализированных детских секциях, где учитель имеет высокий квалификационный уровень и опыт занятий с детьми разного возраста. Перед записью в секцию пообщайтесь с тренером и приведите ребёнка на пробную тренировку, чтобы окончательно принять решение.

Занятия в детской секции клуба Форс в районах Новокосино и Некрасовка города Москвы, а также в Подмосковном Внуково. Подробнее в разделе контакты